DIM Büroprofi 2017 - page 695

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Rückenschmerzen - das Volksleiden Nr. 1
• stundenlanges unentwegtes Sitzen ist eine einseitige Belastung, die krank macht
• zu wenig Bewegung bewirkt Muskelabbau, vor allem in der Rumpfmuskulatur
• falsche Körperhaltung (Handynacken) kann Muskelblockaden durch verkürzte Muskulatur verursachen
Vorbeugung und Linderung leicht gemacht –
mit Produkten aus unserer Serie
„Wellness im Büro“
• beim Telefonieren immer wieder mal aufstehen
• zwischendurch auf „beweglichen Unterlagen“, z.B. Sitzball, sitzen
• wenige Minuten auf einem Balance Block stärkt die Rumpfmuskulatur spürbar
• viele unterschiedliche Muskelgruppen mit Pressbällen, Gewichtsbällen oder
Gymnastikbändern effektiv kräftigen
• all dies erhöht die körperliche Belastbarkeit, das Wohlbefinden und reduziert
zugleich Krankentage
Rund 90 % aller Rückenschmerzen sind durch einfachen
Muskelaufbau banal und unkompliziert zu beheben:
WELLNESS IM BÜRO
Das Theragym Gummiband ist vielseitig verwendbar und wegen des geringen Gewichts ​
und geringer Größe einfach zu verstauen und transportieren. Ideal für funktionelle ​
Übungen mit Widerstand, egal ob zu Hause oder im Büro zum Dehnen, Kräftigen und Er­
halten vieler unterschiedlicher Muskelgruppen. Der lineare Kraftaufwand bei steigender ​
Dehnung der Gummibänder schont die Gelenke, verbessert die Koordination und beugt ​
Verletzungen vor. Übungsanleitung liegt bei. Bandbreite 7,5 cm, Bandlänge 2,4 m
mit 2 ​Enden, auf Wunsch individuell in der Länge zuschneidbar. Hochwertiges
Material: 100 ​% Naturlatex liefert anhaltende Spannkraft.
Die innovativen TOGU Stonie Trainingsbälle sind hervorragend geeignet für allgemeine ​
Fitness zu Hause und im Büro. Der Hauptvorteil der Stonie Gewichtsbälle gegenüber ​
Kleinhanteln liegt darin, dass durch die kleine Größe das Gewicht zentral in der Hand ​
liegt, wodurch unangenehme Belastungen im Handgelenk nahezu ausgeschlossen und ​
korrekte physiologische Bewegungsabläufe gewährleistet werden. Übungsanleitung ​
liegt bei. Hochwertiges Ruton®-Material (latexfrei) mit griffiger Oberfläche.
Angenehmer weicher Anti-Stress Ball zum Kneten, Durcharbeiten und Kräftigen der ge­
samten Finger-und Handmuskulatur. Durch das softe Material entsteht eine perfekte ​
Druckverteilung in der gesamten Handinnenfläche. Ideal geeignet auch für einen geziel­ten
Einsatz in der Therapie oder auch für Ausgleichs- und Lockerungsübungen gegen ​Finger-,
Hand-, und Unterarm-Belastungen. Im Büro, zur Raucherentwöhnung oder Ag­gressions-
abbau. Hygienisch da abwaschbar. Nadelventil zum einfachen Korrigieren des ​Luftdrucks
mit handelsüblicher Ballpumpe (nicht im Lieferumgang). Lieferung erfolgt ​aufgepumpt in
geprüfter Standardeinstellung. Material: geschäumtes Ruton®-Material ​(latexfrei).
Gymnastikband – Theragym Power-Gummiband
Stonie Gewichtsball
Anti-Stress Ball Klassik
Art.-Nr. Herst.-Nr. Ausführung Farbe ST €/ST
186440011650560 Gummiband mit 2 Enden, leichter Widerstand grün 1 5,49
186441021650510 Gummiband mit 2 Enden, mittelstarker Wider­stand violett 1 6,49
Art.-Nr. Herst.-Nr. Ausführung Farbe ST €/ST
186442008638053 Gewichtsball leicht mit Füllung 500 g, 7 cm Ø gelb 1 17,49
186443015638102 Gewichtsball mittel mit Füllung 1 kg, 7 cm Ø rot 1 20,59
Art.-Nr. Herst.-Nr. Ausführung Farbe ST €/ST
186447001464104 Anti-Stress Ball 6,5 cm Ø blau 1 5,59
5,49
17,49
5,59
ab
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mit wenig Zeit- und Kraftaufwand viele
unterschiedliche Muskelgruppen kräfti­gen